Move Aerial individualne vadbe

Individualne vadbe so prilagojene vašim potrebam, željam in morebitnim omejitvam fizičnega telesa, ki jih imate.

Move Aerial ponuja širok nabor elementov z različnimi funkcijami in nameni (od gibljivosti, krepitve, čiste zabave, vadbe akrobacijskih spretnosti, utelešanja popolne sprostitve, …). Prav tako ponuja elemente za različne stopnje pripravljenosti, zato bomo zlahka našli takšne, ki odgovarjajo vam.

Takšne ure so primerne za ljudi, ki od vadbe želite specifične stvari, saj so ciljno usmerjene na potrebe in želje, ki jih imate. Na urah tudi analiziramo vaše telo in vam tako dodatno priporočimo, kaj bi bilo dobro za ravnovesje vašega telesa.

Če imate večje zdravstvene omejitve (npr. umetne dele, težave s hrbtenico, krvožilnim sistemom, očmi itd.) poiščemo elemente, ki jih vseeno lahko varno izvajate in preko njih v telo vnašamo tisto, kar potrebuje. Za takšne primere so zaželjeni podrobnejši vpogledi v vaše zdravstveno stanje preko informacij, ki vam jih dajo vaši zdravniki.

Če prakticirate druge aktivne športe kot so tek, fitnes, kolesarjenje, hoja v hribe, …, je Move Aerial odlična dopolnitev tem aktivnostim, saj prinaša izjemno učinkovite raztege in mehčanja, ki pomagajo uravnovesiti vaše telo. Zaradi podpore pasu gremo lahko v razteznih položajih bistveno dlje kot brez pripomočka, zato so ti veliko bolj učinkoviti, mehčanje telesa pa pripomore k splošni večji mobilnosti. Skupaj tako povečata učinkovitost in zadovoljstvo pri izvajanju svoje primarne športne aktivnosti.

Individualne vadbe so primerne tudi za ljudi, ki bi takšno prakso radi vnesli v svoj vsakdan v udobju domačega doma. Če nimate časa hoditi na vodeno skupinsko vadbo vas v individualnih urah naučimo uporabe visečega pasu in vam predstavimo elemente, ki jih nato le nekaj minut na dan izvajate sami doma – brez v naprej določenih urnikov in porabe časa za vožnjo do lokacije vadb. Ker takšna srečanja ponujajo več prostora le za vas, vas v izbranih elementih tudi fotografiramo, zato svoje najljubše elemente zlahka samostojno izvajate tudi
doma.